脚脖子韧带拉伤多久能好？
踝肢握关节韧带拉伤以后，主要看拉伤的程度，如果说是单纯的牵拉损伤，踝关节肿胀、疼痛不明显，这种情况一般两周左右就可以完全的恢复。
如果说出现了明显的踝关节肿胀、疼痛淤血的情况，需及时的行踝关节部位磁共振，检查韧带拉伤的程度，如果说是部分的纤维素撕裂，这种情况可以行支具或者石膏托外固定三到四周，三到四周以后就可以逐渐的行踝关节的屈伸活动和下地活动。
如果说韧带撕裂严重，并且有断裂的情况，这种情况就会影响踝关节的稳定性，就要行手术修复，并且石膏托或者支具外固定四周，历颤庆四周以后才可以逐渐的行踝关节和下地活动。
所以脚踝韧带拉伤以后多久恢复，主要看拉伤的程度和有没有撕裂断裂的情况，如果没有，两周就可以恢洞物复，如果有撕裂断裂，恢复的时间是四周左右。
脚踝韧带撕裂得多长时间能好
你好,你的情况是软组织(软骨,韧带)损伤引起,要知道软组织损伤不用药治疗是很难自行恢复的,时间拖得越久越难医,因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩,很难自行愈合,由于你损伤的时间尚属早期,建议及早治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复,一般10天左右就可见效,症状明显减轻,再用药保养20到30天左右就可痊愈.在没有治疗前,多休息,少活动患处,更不能强制锻炼,以免加重软骨和韧带的损伤,忌吃销友牛肉,鸡肉,姜, 韧带撕裂完全恢复需3个月或更长冲源时间，因人体质而异亏判槐，在康复治疗期间，尽量不要剧烈劳累性的活动，可采取按摩，热敷等保健措施。
右脚左侧脚面韧带撕裂，大概多长时间才能长好？
引言：如果是轻度的韧带拉伤，没有出现脱臼、骨折，仅仅是稍微有些红肿，一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上，通常建议半年内不要做重体力活，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。以上就是关于右脚左侧脚面韧带撕裂，需要多长时间才能好的解答。那么好了以后，在日常生活中应如何预防韧带撕裂伤？
一、合理饮食
日常生活中多摄入一些含维生素类的食物，比如颧骨内与海鲜，鸡蛋，奶制品，豆类，蔬菜水果，都能帮助身体避免肌肉撕裂伤和各种受伤，保持平衡的饮食或补充能量，能降低受伤的风险。剧烈运动之后很容易脱水，这个时候要及时补充运动消耗的能量，多吃一些富含维生素的食物，及时喝水，要喝白开水对保持身体健康，防止肌肉裂伤都是必不可少的。
二、充分的热身
顺时针逆时针扭动脚，裸活动脚背以及其闭销他各种热身动作是在进行任何活动之前所必须做的。但要注意热身的速度，如果热铅誉身的速度太快，可能反而增加受伤风险，缓慢热身才能够保持身体健康。
三、拉伸
将按摩肌肉及拉伸身体的各个部位作为热身活动的一部分，虽然什么事都槐态段要因人而异，但是拉伸身体的各个部位，包括腹部，腿部，手臂，脖子能降低受伤的几率。活动完之后要让身体慢慢恢复平静，就像热身一样停止练习，但不做放松运动，就如同急刹车会让人在之后的运动中很容易受伤，最好是让肌肉慢慢平静下来，可以使用之前的拉伸运动。
脚踝韧带损伤多久能恢复正常？
脚韧带损伤后，需根据损伤的程度判断多久能好。如果是轻度损伤，一般经过1-2周或者2-3周差不多就能修复好。如果是中度的损伤，比如韧带有部分撕裂，但是没有完全断，有可能需要4周左右的樱搭时间，韧带完全断裂修复的时间就更长。
如果韧带损伤，通常建议做脚踝的石膏托固定宽颂耐，保证脚不动，让韧带在充分稳定的环境中生长。轻度的损伤一般需要1-2周，中度损伤的2-4周，重度损伤可能4-6周才能恢复。对于重度的韧带撕裂，韧带完全断裂，有时固定了4-6周后，要根据康复情况、踝关节的稳定决定将来是否需要进一步做手术韧带修补，恢复踝关节的稳定性。如果去掉支架，去掉石慎春膏以后稳定性满意就可以。所以根据损伤严重程度的不一样，恢复时间也不同。
